Mon, 04 May | Yogatherapy | Prática YIN

Prática YIN | Aula Gratuita

Na prática de Yogatherapy dessa Segunda-feira é baseada na polaridade do YIN, a energia associada ao feminino, trazendo a quietude e esfriando nosso corpo. Ativando nossa intuição e conexão com nossas emoções, através da presença e de posturas de aterramento. Vem respirar e meditar comigo! Namaste.
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Prática YIN | Aula Gratuita

Horário e Local

04 May 2020, 6:00 pm – 7:10 pm AEST
Yogatherapy | Prática YIN

Sobre o evento

Meu trabalho se desenvolveu através do estudo dos centros de energia do corpo chamado: chakras e o taoísmo, unido com a paixão pela cura e autoconhecimento me possibilitou integrar essas filosofias e fundamentos na prática do Yogatherapy. Cada pratica é única intuitiva, no qual trabalho com com o fluxo de energia vital do corpo (prana) baseado nas polaridades YIN e YANG.

Na prática de Yogatherapy YIN somos inspirados pela energia associada ao feminino, trazendo a quietude e esfriando nosso corpo. Ativando nossa intuição e conexão com nossas emoções, através da presença e de posturas de aterramento mantidas por um período de tempo mais longo, aumentando a flexibilidade do corpo e mente.

Praticamos sentados ou deitados no chão. O ritmo é lento, então você precisa usar roupas confortáveis, e auxilio de alguns matérias como travesseiros, blocos, cobertas e rolos são mais que bem vindos =) um dia antes da aula você irá receber um email explicando como fazer seu material de apoio para praticar!

 

A prática será GRATUITA e disponibilizada via Zoom na Segunda-feira 6pm horário AUSTRÁLIA. Já para os praticantes que moram no BRASIL ou em outros lugares do mundo, a prática será enviada VIA E-MAIL no mesmo dia e horário =)

É sugerido que a prática Yang seja realizada durante a noite ou final de tarde, já que o intuito da mesma é estabilizar a vibração e a energia do corpo através dos estimulos internos e externos.

Vai ser um prazer praticar com você!

Namaste.

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Um pouco mais sobre o método Yogatherapy...

O prana, a energia da vida, provém do SOL ( energia Yang ) mas o que rege o movimento do prana em nossos corpos é estabelecido pela LUA ( energia Yin ). Sol e Lua representam basicamente as qualidades "quentes" ( Yang ) e “frias”( Yin ) do prana. Na clássica definição da palavra Hatha encontramos Ha - Sol; Tha - Lua. Yoga é a união de ambas dessas frequências prânicas que quando se unem nos dão uma experiência de coesão e unidade.

As aulas são inspiradas no sankalpa ( intenção ), no quais as posturas e sequências são alinhadas de acordo com a energia proposta pela aula, assim como as ferramentas de cura, possibilitando uma jornada de autodescoberta e integração no corpo, mente e espirito para cada praticante.

Saiba mais em www.marizago.com/minhajornada

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  • Yin Class | 04.05.2020
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